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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【GNC健安喜】2入組 三效魚油膠囊60顆(3倍Omega3/腸溶劑型)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【GNC健安喜】2入組 三效魚油膠囊60顆(3倍Omega3/腸溶劑型)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【GNC健安喜】2入組 三效魚油膠囊60顆(3倍Omega3/腸溶劑型)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

產品特色及說明

每顆含有EPA毫克及DHA ，含量為一般魚油的3倍。
採最新純化技術濃縮萃取，純度高，符合汞、鎘、鉛和多氯聯苯等重金屬檢測標準。
腸溶性軟膠囊，可避免營養素被胃酸破壞，亦可避免打嗝散發出不好的氣味。
通過國際分析化學家協會AOAC檢測，給您最健康、無憂無慮的魚油品質。
維護循環健康，並調節生理機能，活力充沛。
 

食用方法
如一般食品補充物，每日隨餐及開水食用1顆。

注意事項
台灣氣候溼熱，請置於陰涼乾燥處保存，請勿置於孩童易取處，多食無益。
 

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 魚油
• Omega3

產地

• 美國

商品規格

• 1.商品組合/規格：三效魚油1500膠囊 60顆
  2.商品品名：三效魚油1500膠囊 *2
  3.商品重(容)量：60顆/瓶，本組合共2瓶
  4.內容物名稱(成分)：魚油(DHA及EPA)、明膠、甘油、水、中鏈三酸甘油酯、硬脂酸、乙基纖維素、脂肪酸甘油酯、濃縮d-α-生育醇(抗氧化劑)、海藻酸鈉。
  5.食品添加物名稱：魚油(DHA及EPA)、明膠、甘油、水、中鏈三酸甘油酯、硬脂酸、乙基纖維素、脂肪酸甘油酯、濃縮d-α-生育醇(抗氧化劑)、海藻酸鈉。
  6.原產地(國)：美國
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：新加坡商傲旎開發股份有限公司台灣分公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區中山北路二段81號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-050-668
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：依商品外包裝所示
  11.食品業者登錄字號：A-127952240-00000-9
  12.投保產品責任險字號：07PD01884
  備註欄：台灣氣候溼熱，請置於陰涼乾燥處保存，請勿置於孩童易取處。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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北京時間3月7日，梅根和哈里終於又回到了英國，不過這一次梅根和哈里的表現可謂是截然相反，哈里先行一步與伊莉莎白進行了會談，最終雙方也都認為還是要保留親情，但是梅根後腳回來並沒有抓住與伊莉莎白女王和好的機會，而是將伊莉莎白女王心心念念的曾孫阿里奇帶回來，反而是獨自回來後便搶了繼母卡米拉的風頭，這樣的表現與其說是無心更像是故意，雖然梅根回到了英國王室，不過她只是在履行自己最後的任務，而她完全沒有同女王和好的計劃。 梅根對於英國王室來說是一個不安定的因素，英國女王伊莉莎白在最初也沒有接受這個孫媳婦，但是她也不會因為這個去詆毀梅根，這其中的一個重要因素就是梅根為王室帶來了一個新的生命，她和哈里的愛情結晶阿爾奇深得女王伊莉莎白喜歡，所以我們可以看到雖然她允許哈里夫婦離開王室，但是在與哈里見面的時候，伊莉莎白一直在表達大家都是一家人，有事沒事常回家看看的態度，而她更加牽掛的也是年幼的阿爾奇。 伊莉莎白與哈里的會面有一個重要的目的，那就是要緩和自己與梅根的關係，畢竟在3月9日英國王室成員都會參加大英國協日，此前梅根和伊莉莎白的隔空互懟已經讓王室顏面有損，如果在大英國協日再出現分歧，那麼英國王室會成為他人的笑柄，所以伊莉莎白這一次有意和哈里長談也是表達自己想要和好的態度，而這個時候梅根還沒有回到英國，如果她想要改善關係有很多種方法，伊莉莎白顯然是懷揣著開放的態度在等待著梅根的回應。 梅根回到了英國，但是她並沒有如女王所想像的那樣帶著自己的曾孫子一同回來，反而是將阿爾奇留在了加拿大，這也讓英國警方不得不兵分兩路來保護這對夫婦和他們的孩子，即便是兩個人的安保費用一直鬧得沸沸揚揚，梅根也沒有打算就此完成兩全其美的方案，畢竟她可以帶著阿爾奇回到英國，一方面讓伊莉莎白女王看到誠意，這也可以讓雙方在日後的溝通更加順暢，另一方面也降低安保成本，讓英國民眾更能夠接受用納稅人的錢來保護兩個非王室成員。 梅根這一次沒有這麼做，哈里此前的努力也是化為了泡影，哈里提前回到英國更多的是要做一個和事佬，他如今被夾在中間非常尷尬，他想要在雙方之間都說一些好話結束這段尷尬，不過在伊莉莎白主動示好的情況下，梅根依然我行我素，她顯然不會擔心王室的威望，因為她一直認為英國王室禁錮了她的未來，所以她或許更希望英國王室因此顏面喪盡，對於哈里來說，他顯然無法駕馭這位妻子，或許他更希望自己的母親當初勇敢一些，但是也不希望梅根這般如此強勢。

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文章來源取自於：

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