天天都要瑜伽提斯
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本天天都要瑜伽提斯
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦天天都要瑜伽提斯給大家
希望幫助大家學得更【博客來新書優惠出清優惠折扣-網拍】多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
一次時間?雙重效果，身心的美麗淨化之旅
你聽過瑜伽，也可能聽過彼拉提斯，不過你知道當瑜伽遇到彼拉提斯之後，會變成什麼嗎？答案是「瑜伽提斯」－－Yogalates。對於向來注重健康與自然美的歐美人士、時時刻刻關心身材比例的國際巨星來說，東方氣息濃厚的瑜伽與源自於德國的彼拉提斯，都曾是他們熱中的運動，但近年來，許多瑜伽或彼拉提斯的長期愛好者，卻漸漸將運動重心轉移到「瑜伽提斯」。為什麼？瑜伽提斯，可說是既結合了瑜伽與彼拉提斯的優點，又能夠讓這兩項運動互相彌補缺憾的新風潮。瑜伽較少訓練核心肌群和緊實肌肉的部分，由彼拉提斯來負責；至於彼拉提斯較少達到身體線條更柔軟修長的部分，又可以從瑜伽中得到，而且只要花一次時間，就能夠享受到雙重效果，瑜伽提斯絕對是新世紀最完美的軟性運動！無論是明星、名人、專業人士或舞者，瑜伽提斯都已成為一種新興時尚運動，更是愛美、愛健康的人們所鍾愛的新輕身運動。任何人遇見瑜伽提斯，都是一件很幸運的事。現在，就一起加入這場身心的美麗淨化之旅吧！非瑜伽提斯不可的愛美理由
量身雕塑，重現誘人曲線
消除副乳、胸部集中抬高
擺脫八字下垂胸、搞定背後贅肉
趕走壯壯肌肉，造就修長線條
減緩老化，讓你年輕十歲以上非瑜伽提斯不可的健康理由
提高肌耐力，強化核心力量修復運動傷害排除乳酸，運動後不痠痛
減低文明病疼痛改善呼吸器官問題非瑜伽提斯不可的養生理由
讓身體更省力、更靈活
儲存身體能量，精神愈練愈好提高肢體柔軟度
預防骨質疏鬆找上門
促進腺體分泌，提高免疫力
去除壓力、減少憂鬱、增加自信心與幸福感
預防不當的瑜伽動作傷害
沒運動細胞也不要緊！隨書放送：窈窕輕身?瑜伽提斯VCD→暖身靜心操+焦點塑身操+全身美形操＆按摩作者簡介
唐幼馨，一九七九年生，她從小就學習芭蕾舞、民族舞等；大學時，念的是最愛的舞蹈系，長期累積下來的運動傷害，終於爆發。經過醫生診斷，她知道自己勢必得在跳舞與不跳舞之中作出抉擇。
大學畢業後，收拾行囊，來到另一個國度──美國。為了擁有健康，只好離開最愛的舞蹈，選擇進修「運動管理」。不經意接觸到「彼拉提斯」，引發她極大的興趣，並以「彼拉提斯與減肥瘦身的關係」作為碩士論文。不料，在論文即將完成前，又遇到了瑜伽提斯－－Yogalates，一個完美的軟性運動。基於好奇心和興趣，她開始學習瑜伽提斯。首次接觸它在身體上的變化，然後驚覺－－這，才是她真正想要的運動。從此，她愛上了瑜伽提斯，也積極推廣，並經常接受媒體專訪與示範教學活動。
學歷
現任
須知：
作者： 唐幼馨
新功能介紹- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2004/09/24
- 語言：繁體中文
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記者陳筱婷／台北報導
以放置貓食及道具收集貓咪為主，一推出就萌翻一票貓奴的超人氣手機遊戲《貓咪收集（ねこあつめ）》要改編真人版電影啦！電影名稱為《ねこあつめの家（暫譯：貓咪收集之家）》，並找來曾演出《電車男》及《大姐當家》的伊藤淳史擔任主演。
▲《貓咪收集之家》主角佐久本勝（伊藤淳史飾演）和第一次遇見的貓咪（圖／翻攝自nekoatsume官網）
《貓咪收集之家》劇情描述一位創作之路遇到低潮期的作家「佐久本勝（伊藤淳史飾演）」，為了走出低潮，決定搬家到一個新地點重新開始，可惜的是情況並沒有因此好轉。有天他在家中庭院發呆的時候，突然有一隻貓走了過來，佐久想跟貓說話，可是貓咪或許是嚇到了，於是逃走了，這時的佐本心裡想著「連貓咪都嫌棄我」，一邊思考著是不是該放棄的那天晚上，佐本心想貓咪可能會肚子餓於是將貓食放在庭院的角落，隔天來到庭院發現貓食不見了，因此引起佐本的好奇，決定開始「貓咪收集」的日常生活。
《貓咪收集之家》目前僅公開預計2017年在日本上映的消息，正確上映日還沒公佈。
▲《貓咪收集之家》第一次出現在佐本家的貓咪（圖／翻攝自twit【博客來新書優惠出清優惠折扣-大力推薦】ter）
▲《貓咪收集》手機遊戲畫面（圖／取自APP STORE）
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熱點新聞搶先報
記者陳筱婷／台北報導
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▲《貓咪收集之家》主角佐久本勝（伊藤淳史飾演）和第一次遇見的貓咪（圖／翻攝自nekoatsume官網）
《貓咪收集之家》劇情描述一位創作之路遇到低潮期的作家「佐久本勝（伊藤淳史飾演）」，為了走出低潮，決定搬家到一個新地點重新開始，可惜的是情況並沒有因此好轉。有天他在家中庭院發呆的時候，突然有一隻貓走了過來，佐久想跟貓說話，可是貓咪或許是嚇到了，於是逃走了，這時的佐本心裡想著「連貓咪都嫌棄我」，一邊思考著是不是該放棄的那天晚上，佐本心想貓咪可能會肚子餓於是將貓食放在庭院的角落，隔天來到庭院發現貓食不見了，因此引起佐本的好奇，決定開始「貓咪收集」的日常生活。
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▲《貓咪收集之家》第一次出現在佐本家的貓咪（圖／翻攝自twitter）
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