大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本99%室內空氣都很髒！驚人的造氧盆栽：它呼你吸，遠離過敏-氣喘-有毒致癌物！40種製造新鮮空氣的植物大公開！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
注意！室內空氣比戶外髒100倍！
「空氣污染」就是過敏、氣喘、肺癌的主因！
只要選對植物，
1個盆栽就能淨化屋內80%以上的髒空氣！
你家空氣有多髒？
你是否已有「病態建築症候群」而不自知？……
◎建築材料、地板、油漆會釋出甲醛……，造成暈眩、疲勞！
◎衣櫃、窗簾、寢具隱匿落塵、懸浮物……，導致皮膚搔癢、眼睛發炎！
◎廚房瓦斯爐點火，產出二氧化氮……，引起呼吸不順、肺部不適！
◎廁所充滿阿摩尼亞、一氧化硫……，造成頭痛、噁心！
◎電腦、影印機散發輻射及揮發有毒物質……，可能傷害臟器、甚至致癌！
千萬別再讓空氣污染傷害你的身體！
專家證實：「植物就是最天然的空氣清淨機！」
因為具有3大作用，所以以能夠有效淨化室內空氣！
1. 光合作用：透過葉綠體吸收光源，製造氧氣！
2. 蒸散作用：增加空氣對流的能力，消除毒菌！
3. 吸附作用：吸收空氣中的懸浮粒子，消除灰塵！
本書精選40種最有效的造氧植物，
除了告你每種植物的驚人淨化空氣功效，
還要教你超簡單的植栽照護技巧！
讓你在家也能輕鬆「森呼吸」，健康、省錢、又環保!
本書特色
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你經常莫名咳嗽、鼻水不止、眼睛喉嚨發癢、呼吸不順、嗜睡又疲倦……？小心，這些都是有毒空氣造成的「病態建築症候群」！根據世界衛生組織（WHO）所做的「2014年世界各國空氣污染」調查顯示，台灣在90個國家地區當中排名第60名，空氣實在有夠糟！而過去大家總以為罹患肺癌、肺腺癌………等呼吸道疾病的主因是抽菸、二手菸、或是吸太多廚房油煙所致，但事實上最重要的因素就是因為「空氣太髒」！
本書告訴你，想要淨化室內空氣，最簡單的方法就是擺放一棵「造氧植物」──不管是住家還是辦公室，只要選對植物、放對位置，就能有效消除不同空間場中的污氣、濁氣、有毒揮發物質，大大提升室內的空氣品質，避免髒空氣對於身體的恐怖危害！
【特點1】專家評鑑！精選40種最具「造氧」功能的室內植物，大公開！
你知道嗎？一棵小小的植栽，竟然從葉片、花朵、植株到土壤，通通都有不同的淨化力！本書詳細介紹40種最適合室內空間的「造氧盆栽」，告訴你這些植物的驚人構造及淨化空氣的超強功效！
【特點2】排名評比！詳列每種植物的「淨化室內空氣6項指數」，大解析！
最常見的室內空氣殺手，就是落塵懸浮粒子、二氧化碳、以及有機揮發物質（VOCs），包括甲醛、阿摩尼亞、三氯乙烯、二甲苯……等。究竟哪種植物的對於哪種物質的淨化效果最好？本書詳列每種植物的「6大淨化空氣指數」，讓你一目了然，不會選錯！
【特點3】實用建議！從住家到辦公室，不同空間各有適合植物，大分享！
什麼空間該放什麼植物？……本書根據植物「淨化空氣」的功能，並依最常停留的「居家」及「辦公」兩大室內環境容易出現的空氣污染物質給予相對應的建議，例如：廁所最常出現「阿摩尼亞」，可擺放麥門冬、仙客來；辦公室常有影印機、掃描機會釋放「二甲苯」、「三氯乙烯」，所以要選放常春藤、非洲菊……，讓你一看就懂，照著擺就能輕鬆享受新鮮空氣！
【特點4】選擇多元！包括綠葉植物、漂亮花卉、小樹盆栽，方便應用，超豐富！
本書中所介紹的40種「造氧盆栽」，不僅有嬌小的桌上植物如：中斑吊蘭、蝴蝶蘭，還有漂亮的開花植物如：鬱金香、蝴蝶蘭，甚至是大器美觀的小樹植栽如蔓綠絨、黛粉葉等，方便可依照空間大小及個人喜好來做選擇，不但可以製造新鮮空氣，還兼具有觀賞、裝飾的美化環境景觀功能！
【特點5】沒有門檻！彙整各種植物的養護技巧、常見QA，新手也上手，超簡單！
針對每種「造氧盆栽」，除詳列開花期、養育難易度、日照需求等基本資料，並提供最專業的養護技巧，包括澆水、施肥原則，應注意預防的蟲害、最適合放置的位置等。此外，針對選購要領、盆栽價格等，也有相關建議──就算沒有種植經驗，也能立即上手，輕鬆養出漂亮盆栽、打造有氧環境！
須知：
作者： 中華民國環境健康協會
新功能介紹- 出版社：蘋果屋
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/08
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
99%室內空氣都很髒！驚人的造氧盆栽：它呼你吸，遠離過敏-氣喘-有毒致癌物！40種製造新鮮空氣的植物大公開！ 書評
99%室內空氣都很髒！驚人的造氧盆栽：它呼你吸，遠離過敏-氣喘-有毒致癌物！40種製造新鮮空氣的植物大公開！ 書籍介紹
99%室內空氣都很髒！驚人的造氧盆栽：它呼你吸，遠離過敏-氣喘-有毒致癌物！40種製造新鮮空氣的植物大公開！ 閱讀心得
99%室內空氣都很髒！驚人的造氧盆栽：它呼你吸，遠離過敏-氣喘-有毒致癌物！40種製造新鮮空氣的植物大公開！ 評比
99%室內空氣都很髒！驚人的造氧盆栽：它呼你吸，遠離過敏-氣喘-有毒致癌物！40種製造新鮮空氣的植物大公開！ 內容大鋼
99%室內空氣都很髒！驚人的造氧盆栽：它呼你吸，遠離過敏-氣喘-有毒致癌物！40種製造新鮮空氣的植物大公開！ 二手書
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99%室內空氣都很髒！驚人的造氧盆栽：它呼你吸，遠離過敏-氣喘-有毒致癌物！40種製造新鮮空氣的植物大公開！ CP值
99%室內空氣都很髒！驚人的造氧盆栽：它呼你吸，遠離過敏-氣喘-有毒致癌物！40種製造新鮮空氣的植物大公開！ 部落客推薦
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▲傅園慧的天真直率，擄獲許多人的心。（圖／翻攝自傅園慧微博）
文／呂秋遠
截至目前為止，中國在里約奧運中，獎牌數暫居第二，卻也拿到了13金11銀17銅。在這麼多的獎牌數中，只有一項銅牌讓我驚艷，就是女子100公尺仰式游泳的傅園慧。
傅園慧這個女孩，在這次里約運動會之前，大部分的台灣人應該都不認識她。因為那句「我已經用了洪荒之力」，瞬間引起國際媒體的關注。這個過程是這樣的：
她比完賽後，從游泳池走出來，記者告訴她成績，原本她表情還很淡定，瞬間張大嘴巴，像小孩子一樣眼睛瞪得大大的，一副被嚇到的表情。
「我有這麼快？我很滿意！」她天真的說。
「今天的狀態有所保留嗎？」記者問。
傅園慧不假思索地答：「沒有保留，我已經用了洪荒之力了。」
記者又追問：「是不是對明天的決賽也充滿希望？」
傅園慧還沒有從激動中回過神來，笑著搖頭：「沒有，我已經很滿意啦。」然後就一路尖叫跑掉了。
▲「洪荒女」傅園慧超喜感，「魔性受訪」引模仿潮。
我看完這個專訪以後，發現這個二十歲的小女孩，教會了我幾件事：
1.不要怕人家取綽號：
她的綽號有三個，第一個是虎頭妹。原因是她喜歡周星馳的虎頭帽，在2011年的中國城市運動會奪金牌時，她就是戴著這個帽子上場，絲毫不怕人家取笑她。第二個是小公舉，這是小公主的轉音，她也坦然接受。最後一個是傅爺，因為她被形容成虎臂熊腰，身材壯碩，所以稱呼她為爺。杭州小女生被說成這樣，但是她也不在意。她還會對自己開玩笑說，「如果我今晚陣亡了，請大家記得，我曾經也是一條好漢。」
2. No games, just sports：
把自己的人生單純化，不要有這麼多的心機。如果把人生的每一次挑戰都當作比賽，那麼也過於沒意義，更無法享受當中的樂趣。就像她說的，「老想著比賽，整個人會瘋掉的啊！」
人生老想著輸贏，會瘋的啊！
3.找到自己的興趣，不要放過它：
她雖然就讀復健系，但從小就開始喜歡游泳，而且把游泳當作是一種終身要追尋的興趣。不論訓練過程多麼痛苦，就是當作一種必經的歷程。所以她在澳洲訓練之前，已經面臨淋巴發炎、後腰部受傷，但是她還是堅持到底，因為這是她的興趣。
她不是為了奪牌而來，是為了挑戰自己而來的。
4.永遠都要天真與直率：
她曾經在2015年的比賽時，因為比賽的泳衣太緊、彈性太小，她順手拉了一下泳衣，反彈到自己，她也直接不忍耐，就在媒體面前，露出痛苦的表情大叫。簡單來說，她就是不擔心別人對她的評價，只在乎自己在興趣上的表現。
她自己這麼說的：「我不願意，一輩子才短短數十載，會不可避免地遇到很多挫折、傷心、不如意的事情。如果在我明明心情大好，想要好好爆笑幾聲分享一下我快樂的時候，卻要抿緊嘴唇，笑不露齒，矯揉造作地踩著小碎步。那我表示，人生沒有意義了。」
有沒有聽到！假掰，人生就沒有意義了！
▲傅園慧表情豐富，充滿喜感。（圖／翻攝自傅園慧微博）
5.挫折，是為了更好的恢復：
人生的挫折一定會有，可能是工作上的、人際關係上的、感情上的，就這個小女生來說，大概就是運動領域裡的身體病痛，還有訓練過程的痛苦艱辛。不過她會認為，「誰沒有個低谷，誰沒有個挫折，這都沒什麼大不了的，我堅信我馬【博客來排行榜國學常識推薦書單】上就能恢復，而且我恢復了之後還是一條龍！」
然後告訴支持她的朋【博客來排行榜時間管理推薦書單】友：「沒啥過不去，一切天註定，竭盡全力活著吧，皮卡丘。」
她會說皮卡丘耶！
6.當一個快樂的哲學家：
承認自己會遇到挫折與失敗，知道自己只是很普通的人，會哭會笑會白目會犯錯。但是會一直改進，讓自己越來越好。因為當自己縮小到一定程度時，就會知道自己沒什麼特別的，只是上天給天賦而已。而我們要做的事情，就是找到這個天賦，然後保持善良與信念去發揮這個上天給的禮物，即使遇到挫折，也要保持天真的樂觀。
所以她才會說：「沒有挫折的人，怎麼會有這麼樂觀的性格？」
7.為自己而活：
「人，都應該為自己而活。如果裝成另外一個樣子，那他喜歡的就並不是我。所以沒什麼意義。」【博客來中國哲學推薦書單】
對吧！幹嘛為別人而活？你的人生長在自己的行為上，又不是別人的嘴巴上。當你在往前的時候，別人就只能批評而已，理他們做什麼？
8.而且活得快樂：
要為自己活，但是要活得快樂。有些人是為自己而活，但是叫做自私，而不是快樂。至於什麼樣的事情叫做「活得快樂」？她的說法是：
「我會拼盡全力去做好我正在做的事情，比如說現在當運動員，就會竭盡全力去當一個優秀的運動員，無論結果怎麼樣，我一定不會後悔，如果要離開，也是笑著離開。」
▲傅園慧化完妝後散發性感女人味。（圖／翻攝自傅園慧微博）
9.不要在乎討厭你的人：
雖然她現在是紅人，但其實很多討厭她的中國人認為她故意搶鏡頭，甚至醜女多作怪這種字眼都會出現。但是她絲毫不在意，還是選擇做她自己原來的樣子。
10.看花千骨：
不然怎麼講得出「洪荒之力」這四個字！
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●作者呂秋遠，碩博士畢，原文刊載於作者臉書，宇達經貿法律事務所執行合夥律師。以上言論不代表本報立場。88論壇歡迎多元的聲音與觀點，來稿請寄：editor88@ettoday.net
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