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- 作者： 監修：星虎男, 落合敏 新功能介紹
- 譯者：陳禹昕
- 出版社：漢欣 新功能介紹
- 出版日期：2013/09/20
- 語言：繁體中文
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娛樂中心／綜合報導 中韓混血洪天祥（Jimmy）是知名港星洪金寶的兒子，過去擔任男團「TENSION」的主唱，近日公開與劉奕兒的戀情，獲得眾人祝福。現為演員和武術指導的他，談到6月份曾指導陳奕迅、李榮浩拍電影時的武打動作，聽見李榮浩大唱《我們的故事》，當場嚇了一大跳。 ▲劉奕兒3日大方認愛洪天祥。（圖／翻攝自劉奕兒、洪天祥臉書） 洪天祥因電影《報告老師！怪怪怪怪物！》，與劉奕兒結緣，2人在3日大方公開戀情，獲得不少粉絲祝福。據《中時》報導，他坦言起初擔心會影響女方工作，2人曾一起討論過是否公開？沒想到對方大方同意，他也十分欣賞女友的誠實與純真，「我此生再也找不到這麼特別的女生。」 6月份時，洪天祥在香港擔任電影《臥底巨星》的武術導演，親自教2大巨星級歌手陳奕迅、李榮浩相關武打動作，過去曾是男團「TENSION」主唱的他，也透過「音樂」的方式與2人溝通，用音樂名詞提醒動作漸強、用打拍子表示動作節奏，他也大讚2人有表演天份。 ▲洪天祥6月時在香港指導陳奕迅（左）、李榮浩（右）武術動作。（圖／翻攝自陳奕迅臉書） 有趣的是，洪天祥初次和李榮浩見面時，原本正準備一場鋼絲戲，沒想到對方直接拿起麥克風，大讚當年「TENSION」的成名曲《我們的故事》，當場嚇了一大跳。另外，他也誇讚陳奕迅是「執行完美主義數一數二的人」，就算他覺得已經很完美，對方仍會擺臭臉對自己生氣，「他不怪別人，只是一直自我要求。」 16年前男子團體「Tension」由陶喆栽培出道，以美聲在歌壇掀起一股旋風，實力和人氣都在水準之上，卻無奈在2004年解散。之後，團長洪天祥轉戰電影、戲劇圈有成，Brian、John和Andy淡出演藝圈回到美國；Raymond（胡恩瑞）則是一直沒放棄音樂夢，2015年發行個人專輯《我是胡恩瑞》重返歌壇，當時陶喆和洪天祥還到場為他站台，經過10幾年依然感情不變。 ▲Tension 16年前出道時的照片。（圖／翻攝自Andy李涵之微博） ▼Tension《我們的故事》。（影片／取自YouTube，如遭刪除請見諒。）
▲長者示意圖。（圖／CFP） 文／養生小金孫 年過花甲的張媽媽身體十分硬朗，每日不僅早起去公園和三五好友一起跳跳有氧舞蹈，還固定去社區大學上插花課、學打毛線，充實的退休生活讓她活力滿滿。 但近來張媽媽總是忘東忘西，不是忘了帶球鞋去跳有氧，就是到了教室才發現毛線忘記帶，深怕自己罹患失智症的張媽媽，很擔憂才剛開始的退休生活會瞬間變成黑白。緊張地來到診間，希望醫師幫她進行詳細的檢查。 隨著年齡的增加，記憶力大不如前幾乎是每一位銀髮族最困擾的問題之一，醫師指出，大腦中的海馬迴是形成長期記憶的關鍵部位，然而，海馬迴與大腦中的生長荷爾蒙和蛋白質均會隨著年紀越大而逐漸衰退。 此外，身體各項機能的退化，也可能會導致神經元細胞逐漸受損、神經傳遞物質活性降低，或是有高血壓、糖尿病、憂鬱症等慢性疾病，都可能對記憶力退化有著不同程度的影響和關聯。 ▲堅果示意圖。（圖／pixabay） 正常老化所造成的記憶力減退其實不需要過度擔憂，適度補充護腦的營養素如維生素B群即可有效改善記憶力退化的問題，根據國外研究指出，維生素B群（葉酸、維生素B-6、維生素B-12），對於延緩腦部萎縮有一定的效果，且能改善認知能力。 醫師解釋，人體若缺少維生素B群易產生情緒緊張、記憶力衰退等症狀，但其實只要均衡飲食，多攝取深綠色蔬菜或是豆製品、堅果等，即可以獲得充足的維生素B群。如無法從飲食中獲得足夠的維生素B群，需服用營養品，較建議搭配白開水服用，且最佳服用時間為早餐飯後，能給予整日完整的體力與精神。 本文經授權轉自：愛長照 ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
▲長者示意圖。（圖／CFP） 文／養生小金孫 年過花甲的張媽媽身體十分硬朗，每日不僅早起去公園和三五好友一起跳跳有氧舞蹈，還固定去社區大學上插花課、學打毛線，充實的退休生活讓她活力滿滿。 但近來張媽媽總是忘東忘西，不是忘了帶球鞋去跳有氧，就是到了教室才發現毛線忘記帶，深怕自己罹患失智症的張媽媽，很擔憂才剛開始的退休生活會瞬間變成黑白。緊張地來到診間，希望醫師幫她進行詳細的檢查。 隨著年齡的增加，記憶力大不如前幾乎是每一位銀髮族最困擾的問題之一，醫師指出，大腦中的海馬迴是形成長期記憶的關鍵部位，然而，海馬迴與大腦中的生長荷爾蒙和蛋白質均會隨著年紀越大而逐漸衰退。 此外，身體各項機能的退化，也可能會導致神經元細胞逐漸受損、神經傳遞物質活性降低，或是有高血壓、糖尿病、憂鬱症等慢性疾病，都可能對記憶力退化有著不同程度的影響和關聯。 ▲堅果示意圖。（圖／pixabay） 正常老化所造成的記憶力減退其實不需要過度擔憂，適度補充護腦的營養素如維生素B群即可有效改善記憶力退化的問題，根據國外研究指出，維生素B群（葉酸、維生素B-6、維生素B-12），對於延緩腦部萎縮有一定的效果，且能改善認知能力。 醫師解釋，人體若缺少維生素B群易產生情緒緊張、記憶力衰退等症狀，但其實只要均衡飲食，多攝取深綠色蔬菜或是豆製品、堅果等，即可以獲得充足的維生素B群。如無法從飲食中獲得足夠的維生素B群，需服用營養品，較建議搭配白開水服用，且最佳服用時間為早餐飯後，能給予整日完整的體力與精神。 本文經授權轉自：愛長照 ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
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