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肺癌是中國發病率最高的癌癥，也是死亡率最高的癌癥。而這和我國驚人的、穩居世界第一的 3.5 億菸民數量密不可分。 眾所周知，吸菸是肺癌的第一大誘因，90% 的肺癌都和吸菸有關。 也就是說，如果沒有菸草，肺癌將會是一種罕見癌癥。 但是，幾乎身邊的每個菸民都會用一句話安慰自己：「某某抽了一輩子煙， 活到 90 多歲！」 那麼問題來了：一輩子吸菸的人，究竟多少人會死於肺癌？ 壹 每 6 個菸民 就有 1 個死於肺癌 2004 年，著名的《英國癌癥雜誌》 發表了經典論文，詳細統計了英國等歐洲國家不同群體男性的肺癌死亡率。 男性吸菸與不吸菸死亡風險對比 ... 圖片來源：《深呼吸：菠蘿解密肺癌》 吸一輩子煙，不得肺癌的幸運者很多，但能不死在它手上的人卻很少。 美國科學家研究發現，吸菸致死原因里，只有不到 1/3 是由於肺癌，超過 2/3 的原因是心血管疾病和其他肺部疾病。 美國每年因吸菸導致疾病死亡比例 ... 圖片來源：《深呼吸：菠蘿解密肺癌》 香菸被譽為「人類有史以來殺人最多的毒品」，並非浪得虛名。 查查數據就知道，菸民有 35% 的機率，在 65 歲之前會死於吸菸帶來的各種疾病。 也就是說，一輩子吸菸的人，1/3 活不過 65 歲，按現在人均壽命 80 歲計算，吸菸讓人平均少活 12 年。 資深菸民幫社會節約了大量醫保，這算是對社會的貢獻嗎? 貳 「淡味」和「低焦油」香菸 並不會更安全 現在，市面上「淡味」和「低焦油」的香菸很受菸民歡迎。 這兩個極具安慰性的詞，總讓人誤以為它的傷害會更小些。 事實上，「淡味」和「低焦油」只是商家炒作的賣點，它們的風險和普通香菸一樣高。 還有一些香菸中添加了薄荷醇，讓人感覺清涼舒服，似乎非常健康。 但有研究發現，薄荷醇香菸可能更加危險。 一方面是清涼的感覺會讓人吸菸霧的時候更多更深，另一方面它會導致更強的依賴性，讓人更難戒菸。 叄 越早戒菸，效果越好 之所以不停宣傳戒菸，是因為幾乎每天都會看到下面這樣的悲劇。 ... 圖片來源：《深呼吸：菠蘿解密肺癌》 除了一聲長嘆，並不知道說什麼好。 戒菸很難，但所有得肺癌的人，都成功戒了，而你不需要等到那一天。 無論吸菸多久，戒菸的益處都幾乎是立竿見影的。 ● 30 歲左右戒菸，死於肺癌機率不到 2%，即使 50 歲戒菸， 機率也不到 6%； ● 即使老菸民，戒菸 10 年後，得肺癌的可能性依然會下降 50% 以上。 坦白說，賭吸菸會不會得肺癌就像玩左輪手槍，6 個槍孔里有一顆或兩顆子彈。 確實會有很多人不中槍，但是，你敢扣動扳機嗎? 來源：李治中 丁香醫生 美國杜克大學癌癥生物學博士 如有侵權，請聯繫刪除

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/6rmgxyl.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010097362

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