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內容簡介
插圖聯想、主題式學習，
每天10分鐘，和孩子一起開口說英文！
生活化例句、延伸慣用語，
從日常中學習，加深記憶！
圖解主題單字、造句互動練習，
親子共學，效果加倍！
必學關鍵單字：本書收錄1200個中小學必修英文單字，依字母A-Z排序，快速清楚地學習基礎單字。
實用生活例句：每個關鍵單字皆有實用句子作為範例，內容口語生活化，除了能利用例句練習單字用法，更能加強口語能力。
插圖輔助學習：書中收錄多張活潑插圖，學習時可以搭配插圖進行聯想，提升單字和句子的理解力，同時強化記憶。
圖解主題單字：本書後半部精選多組日常主題單元，透過圖像學習整組相關單字，爸爸媽媽可以和小朋友一起造句練習單字用法，互動學習，效果加倍。
道地英語朗讀：本書附贈美籍老師親錄MP3，掃描QR code即可收聽道地的單字及句子朗讀。
【使用說明】
1. 掃描QR code收聽英語朗讀。
本書特別收錄兩種下載方式：
* 掃描封面上QR code一次下載A-Z單字及句子朗讀
* 掃描篇章頁上QR code個別下載A-Z單字及句子朗讀
2. 活用單字造句，讓小朋友快速吸收。
3. 教育部頒定中小學必修1200單字。
4. 放入單字慣用語，輕鬆學會最適當的用法。
5. 用單字和句子為主軸，畫出可愛的圖片。
6. 強化搜尋功能，將英文字母標示於書緣。
7. KK音標：單字搭配音標學習標準發音。
8. 同義字反義字：延伸學習關鍵單字的同義字、反義字以及相關慣用語。
9. 主題式切入，常用關聯單字，運用橫向記憶。
10. 造句練習，可直接帶入單字，簡單無壓力學習。
作者介紹
LEDUO編輯群
LEDUO編輯群是由一群英語實力堅強的教學團隊所組成，包含英語教學經驗豐富的台籍老師，以及英、美籍老師。
每位老師皆教授過數百名學生，熟知學生學習英語的困擾與盲點，因此竭力規劃最合適的英語學習書及考用書，讓學生能輕鬆掌握要點，有效率地學習。
目錄
A…………….5
B……………13
C……………29
D……………47
E……………57
F……………65
G…………...77
H….………..85
I……………97
J…………..101
K………….105
L………….109
M…………119
N………….131
O………….139
P…………..145
Q………….161
R………….165
S………….173
T………….203
U…………219
V…………223
W………...227
X………....239
Y…………241
Z…………241
造句練習
Insect 昆蟲…………………246
Fruit 水果…………………..248
Body 身體………………….250
Color 顏色………………….252
Family Member 家庭成員….254
Month 月份…………………256
Week 星期………………….258
Ordinal 序數………………...260
Number 數字………………..261
Transportation 交通工具……262
Preposition 介系詞………….263
詳細資料
- ISBN：9789868436176
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 264頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
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跆拳道以其變幻莫測，優美瀟灑的腿法著名於世，被世人稱為踢的藝術，這是跆拳道區別於其他格鬥術的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性，大腦反應的靈敏性，身體運動的穩定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，威脅力極大，是實用制敵的有效方法。 ... 跆拳道實戰中腳踢進攻時一般使用的部位包括腳前掌，腳趾，腳背，足刀，腳後跟，腳後掌（腳跟底部）。利用這些部位可以進行站立踢，跳動踢，助跑踢，轉身踢和飛踢等不同形式的踢法進攻，而且每種踢法踢擊的部位各有不同。實戰過程中，運用腳踢時要根據具體情況，如對方所處位置，暴露的部位，防守的姿勢以及雙方的距離，選擇不同的踢法。腳踢時要利用步法保持身體的平衡，並有效接近對方做出踢擊動作。注意兩臂的防守。踢擊完成馬上回到準備姿勢，準備下一次的進攻和防守。腿的回位動作要快，以免被對方抓住或抱住。腳踢的基本技術掌握後，練習的主要方法才能靠平時用各種腿法踢擊懸掛的沙袋，經過反覆練習提高踢的力量，速度和高度。 基本動作 （1）前踢：實戰姿勢的基本姿勢開始。右腳蹬地髖關節向左旋轉，雙手握拳置於體側；同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提。當大腿抬至水平或稍高時，關節向前送，向前頂，小腿以膝關節為軸快速向前上方踢出，力達腿尖，整條腿踹直。踢擊後迅速放鬆，右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實戰姿勢。 動作要領：膝關節夾緊，小腿放鬆，要有彈性；往前送，高踢時往上送；小腿回收與前踢的速度一樣快。前踢亦可用於防守。將前踢發力部位由腳尖改換為腳跟時，前踢動作就變為前蹬動作，動作方法要點相同，只是腳的形狀發生了變化。主要攻擊部位有面部，下頦，腹部，襠部。（見前踢圖） ... （2）側踢：實戰的基本姿勢開始；左或右腳蹬地右或左腿以髖關節為軸屈膝提起，兩手握 拳置於體側；隨即右或左腳以前腳掌為軸外旋180度，髖關節向右旋轉，左腿以膝關節為軸向前蹬伸左腳快速向右前上方直線踢出，力點在腳跟。發力後從起腿路線收腿，放鬆，重心落下（原處或向前均可），再次回到實戰姿勢。動作要領：起腿時大小腿，膝關節夾緊；踢出發力時頭肩，腰，髖，膝，腿和踝成一直線；大小腿直線踢出，原路線收回。側踢動作的主要攻擊部位有膝部，腹部，肋部，胸部和頭面部。（見側踢圖） ... （3）後踢：實戰姿勢開始，轉身後腿後撤背對對方。重心後移至左腳右腳蹬地後屈膝提起，右腳貼近左大腿，兩手握拳置於胸前；隨即左腳蹬地伸直，右腳自左大腿內側向後方直線踢出，力達腳跟。踢擊後右腳沿原路線快速收回，成實戰姿勢。動作要領：起腿後上體和大小腿摺疊收緊；後踢時動作延伸要長，用力延伸；轉身，提腿，出腳動作連續一次性完成，不能停頓；擊打目標在正後偏右。後踢動作的主要攻擊部位有膝部，腹部，襠部，胸部和頭面部。（見後踢圖） ... （4）下劈：實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳。同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提，兩手握拳置於胸前；隨即充分送髖，上提膝關節至胸部，右小腿以膝關節為軸向上伸直，將右腿伸直舉於體前，右腳過頭。然後放鬆向下以右腳後跟（ 或腳掌）為力點劈擊，一直到地面，成實戰姿勢。動作要領：腿儘量往高，往頭後舉，要向上送髖，重心往高起；腳放鬆往前落，落地要有控制；起腿要快速，果斷；踝關節要放鬆。劈腿的主要攻擊部位有頭頂，臉部和鎖骨。（見下劈圖） （5）後旋踢：實戰姿勢開始。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度，身體隨之右或左轉約90度，兩拳置於胸前。上體右或左轉，與雙腿擰成一定角度。右或左腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉的力量合在一起，右或左腿繼續向右或左後旋擺鞭打，同時上體向右或左轉，帶動右或左腿弧形擺至身體右或左側，右或左腿屈膝回收；右或左腳落到右或左後成實戰姿勢。動作要領：轉身旋轉，踢腿連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓；擊打點應在正前方，呈水平弧線；屈膝起腿的旋轉速度要快；重心在原地旋轉360度。後旋踢攻擊的主要部位有面額和胸部。（見後旋踢圖） （6）推踢：實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移，右腳以髖關節為軸提膝前蹬，用右腳腳掌向前蹬推，力點在腳掌，推力向正前方。動作要領：提膝後儘量收緊膝關節；重心往前移，利用身體的重量和力量；推的時候腿往前伸展，送髖；推的路線水平往前。推踢的主要攻擊目標是腹部。（見推踢圖） ... （7）橫踢：實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置於胸前；左腳前腳掌碾地內旋，髖關節左轉，左膝內扣；隨即左腳掌繼續內旋至180度，右腿膝關節向前抬至水平狀態，小腿快速向左前橫向踢出；擊打目標後迅速放鬆收回小腿。右腿落回原地成實戰姿勢。動作要領：膝關節夾緊，向前提膝，儘量走直線；支撐腳外旋180度；髖關節往前順，身體與大小腿成直線；嚴格注意擊打的力點在正腳背；踝關節放鬆，擊打的感覺是「麵糰」，
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/8k4pjzq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010817959
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